Har du en udfordring med at holde fokus og koncentrere dig, når du skal til eksempelvis skal til eksamen? Har du svært ved at finde ro i kroppen og måske endda troen på, at det nok skal gå?
Hvis du kan nikke genkendende til bare lidt af det, så kan kropsterapi hjælpe dig.
Når du skal op til eksamen, kan du opleve, at du føler dig stresset. Det er fordi, din krop udskiller mere binyrebarkhormon, som spiller en rolle i, hvor hurtigt dit hjerte slår, dit blodtryk og din krops reaktioner på stress. Når du får behandling med kropsterapi, forøges mængden af stoffet oxytocin i din krop. Oxytocin påvirker stresshormoner, som derved bliver mindsket. Derfor kan kropsterapi være med til at gøre det lettere for dig at gå til eksamen og håndtere pressede situationer.
Når du kommer hos mig, vil jeg hjælpe dig til at komme lidt væk fra dit hoved og mere ned i din krop. Sammen sætter vi fokus på dine tanke- og handlemønstre, som kan være med til at skabe positiv retning og ro for dig.
